Recuerda que la expresión facial y los gestos corporales tienen gran importancia en cómo interactuamos con los demás, por lo que podrás trabajar en ellas con este recreo.Todos estos ejemplos están pensados para realizarse en 5 minutos como mayor, con la ropa que lleves puesta durante tu marcha de trabajo/estudio, y para que puedas realizarla e… Read More

Esto es se debe a que en definitiva trabajar desde casa se asocia a una mejoramiento de la calidad de vida. Al trabajar desde casa no solamente podemos disfrutar de más horas de sueño, sino que adicionalmente podemos compartir más con familiares o amigos cercanos. Podemos alterar más tiempo en actividades de ocio y entretenimiento; podemos disf… Read More

Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y disminuir la tensión acumulada. Se pueden realizar sentado o de pie, y abarcan distintas partes del cuerpo como el cuello, los brazos, la espalda y las piernas.If you are just visiting the site, just wait a bit and it should be back soon. We apologize for the inc… Read More